Puede parecer difícil al principio, pero todo es difícil al principio.
No importa lo que aprendas a hacer, puede ser difícil antes de que realmente sepas lo que estás haciendo. Piensa en ello. Incluso caminar y hablar fueron difíciles cuando aprendiste a caminar y hablar por primera vez. Cualquier cosa que sea totalmente extraña para ti tendrá una curva de aprendizaje. La defensa propia no es diferente.
Cuando aprendas defensa propia por primera vez, aprenderás a hacer ciertas cosas que son exactamente opuestas a lo que tu instinto natural te insta a hacer. Si alguien nos está atacando, la reacción natural es alejarse de ellos. Pero eso no es lo que deberías hacer, al menos no la mayor parte del tiempo.
Si das un paso atrás, será fácil paralguien que está avanzando seguir avanzando hacia ti. Y será capaz de avanzar mucho más rápido de lo que tú puedes dar un paso atrásUn buen entrenamiento de autodefensa te entrenará para entrar en el ataque, mientras que simultáneamente bloqueas y contrarrestas el ataque del otro tipo, o para dar un paso a un lado, mientras bloqueas y respondes. Pero cuando alguien viene hacia ti con un palo o un bate, moverse hacia él no es natural; tienes que aprender a responder correctamente.
Además, tienes que practicar tu respuesta hasta que se convierta en parte de quien eres, por lo que responderás de esa manera natural. Si simplemente aprendes qué hacer, pero no lo practicas, volverás a lo que tu subconsciente piensa que debes hacer; te alejarás del peligro. Debes reprogramar tu mente subconsciente y tus reacciones naturales.
Este mismo principio se aplica a la mayoría de las cosas que aprendes. Aunque parecen difíciles al principio, después de que lo tienes abajo, simplemente se convierte en una segunda naturaleza. Y cuando estás involucrado en una confrontación física, debes ser capaz de luchar sin tener que parar a pensar; debes ser capaz de entrar en mushin.
Mushin literalmente significa mente sin mente. Es ese estado mental cuando tu mente no está pensando activamente, pero está respondiendo mientras ha sido entrenada para responder. Esto requiere entrenamiento y práctica. Tienes que reprogramar tu mente subconsciente para responder como quieres que responda.
Cuando leas la sabiduría del pasado, siempre piensa en el principio subyacente de esa sabiduría. ¿Por qué es verdad? ¿Cómo puedes aplicarlo a tu vida? Es lo mismo con las artes marciales. Una vez que entiendes los principios subyacentes de lo que estás haciendo, es mucho más fácil reprogramar tu mente y tus respuestas. No memorices técnicas, sino comprende los principios subyacentes.
